Aşırı şeker tükettiğinizde vücudunuzun size gönderdiği 3 sinyal
Aşırı şeker tüketimi, vücudunuzda çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir. Peki, vücudunuz bu durumu nasıl bildirir? İşte fazla şeker tükettiğinizde vücudunuzun gönderdiği üç önemli sinyal…
Kış enfeksiyonları çocukları tehdit ediyor
Kış enfeksiyonlarının çocuklar arasında yaygınlaştığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yakup Çağ, çocukların bu hastalıklardan korunması için hijyen önlemlerinin alınması, bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve kalabalık ortamlardan uzak durulması gerektiğini söyledi.
Aralıklı oruç için en iyi saatler hangileridir?
Popüler bir sağlıklı yaşam trendi olan aralıklı oruç, ne yiyeceğinizden ziyade ne zaman yiyeceğinize odaklanır. Kilo kaybını ve çeşitli sağlık yararlarını teşvik eden dönüşümlü yeme ve oruç dönemlerini içerir. Önemli yöntemler arasında alternatif Gün Orucu ve 5:2 yöntemi bulunur. İdeal oruç saatleri, bireysel sirkadiyen ritme, sağlık hedeflerine ve yaşam tarzına bağlıdır.
Tüm hekimlere estetik işlem yapma izni veren yönetmeliğe tepki: Ehliyeti olana “Hadi gel, şu uçağı da sür” demekle aynı şey
“Kişi hekim de olsa bir sertifika vermekle olur mu bu iş? Ayrıca bu sertifikaları kim verecek, nerede verecek, neye göre verecek? 2-3 haftalık bir eğitimle 6 yıllık uzmanlık eğitimi aynı mı?”